Lo sci nordico sta diventando di moda

Gennaio 20, 2015

Lo sci nordico sta diventando di moda

La tensione muscolare è moderatamente bassa, viene esercitato un buon numero di muscoli e ha enormi benefici per il cuore e il sistema circolatorio

Lo sci nordico è una disciplina all'interno dello sci che sta attirando sempre più persone che sono incoraggiate a praticarlo. Quest'anno l'area geografica in cui il suo consolidamento è più evidente sono i Pirenei catalani. In Spagna, puoi praticare lo sci nordico in 12 stazioni sciare; alcuni hanno circuiti appositamente progettati per questa modalità.

Si evitano grandi folle su binari affollati, sono coperti paesaggi naturali con viste piacevoli e ogni gruppo stabilisce il proprio ritmo di movimento.

Una delle caratteristiche di questa disciplina che ne consente la diffusione e l'adozione è il suo carattere universale: può essere praticato dai quattro ai sessant'anni senza alcun pericolo, anche se Si consiglia di iniziare nello sci nordico con istruttori professionisti che garantiscono un corretto processo di apprendimento per progredire molto più tardi. L'area geografica in cui il suo consolidamento è più evidente sono i Pirenei catalani

Lo sci nordico si differenzia dalle altre modalità per i suoi sci leggeri e per i suoi movimenti su superfici piane o leggermente inclinate. Di solito viene praticato in circuiti chiusi e tracciato in anticipo.

È divertente in un altro modo praticare lo sci nordico poiché vengono evitate grandi folle su binari affollati, vengono coperti siti naturali con viste piacevoli e ogni gruppo imposta il ritmo di viaggio nel modo che ritengono più opportuno.

Il vantaggio principale di questa disciplina, aggiunto al suo carattere universale in termini di età, è quello è uno sport molto completo: La tensione muscolare è moderatamente bassa, viene esercitato un buon numero di muscoli e ha enormi benefici per il cuore e il sistema circolatorio. Lo sci nordico è possibile dall'età di quattro anni fino all'età di sessant'anni

Sappiamo che gli sport estremi e il rilascio di adrenalina sono la tua passione, ma se mai pensi di organizzare un'escursione in famiglia attraverso luoghi innevati ... potrebbe essere una buona opzione per pianificare un percorso praticando lo sci nordico.


Lascia un commento

I commenti su aprobarán antes de mostrarse.

Pubblicazioni correlate

Occhiali da sole: un singolo paio di occhiali non è sufficiente
Occhiali da sole: un singolo paio di occhiali non è sufficiente
I giorni di sole sono senza dubbio i migliori. Sono sinonimo di spiaggia, piscina, arrampicata, gite in bicicletta, montagne, sport e molto altro ... I giorni di sole sono sinonimo di avventura! Ma la verità è che il
Per saperne di più
Chechu Arribas e la sua visione dello snowboard
Chechu Arribas e la sua visione dello snowboard
Vivo in una città dei Pirenei dove ogni inverno aspetto pazientemente che la neve esca per divertirsi e lavorare; Alterno il mio lavoro di Lifeguard Pistero nella stazione sciistica di
Per saperne di più
Maschere da sci: cosa cercare quando si acquista
Maschere da sci: cosa cercare quando si acquista
Gli sport sulla neve come lo sci e lo snowboard sono pieni di avventura, adrenalina e mobilità. Chi pratica questi sport sa quanto sia importante mantenere la disciplina e perché
Per saperne di più
10 allungamenti muscolari per iniziare la tua routine di allenamento
10 allungamenti muscolari per iniziare la tua routine di allenamento
Presentiamo 10 allungamenti che non dovresti dimenticare prima di iniziare la tua routine di allenamento. Questo aiuterà a riscaldare i muscoli prima di scuoterli.
Per saperne di più
Selena Gomez 2020: 10 cose che probabilmente non sapevi su Selena
Selena Gomez 2020: 10 cose che probabilmente non sapevi su Selena
Il suo talento e fama ci hanno portato a seguire da vicino le orme della sua carriera, ma è possibile che tu abbia passato questi curiosi fatti su Selena Gomez fino ad oggi.
Per saperne di più
Michael Robinson: arrivederci a un vero grande
Michael Robinson: arrivederci a un vero grande
Un britannico ammirato e riconosciuto in Spagna? Sembra difficile, ma Michael Robinson lo ha reso possibile, con un carisma e una grazia che ha catturato l'attenzione di tutti gli amanti dello sport e noi
Per saperne di più
Con gli occhiali da sole - Devi sapere come scegliere bene
Con gli occhiali da sole - Devi sapere come scegliere bene
Gli occhiali da sole sono forse il miglior accessorio che l'uomo abbia creato nel corso della storia. Prima per la protezione necessaria ci danno gli occhi e poi per quel tocco alla moda che senza
Per saperne di più
Sai come comprare gli occhiali da sole?
Sai come comprare gli occhiali da sole?
Identificare gli occhiali giusti sarà molto semplice se sai come farlo. Sarà sufficiente osservare se portano un adesivo di qualità che afferma la percentuale di raggi UVB e UVA che bloccano le loro lenti. anche
Per saperne di più